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                                拉丁舞初學者該怎樣入門、怎樣學習呢?
                                發表日期:2021/05/10

                                1、在跳拉丁舞時,人體的狀態應分成3部分。上半身,尤其是肩部應巍然不動,體現了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現。身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。下半身,腿和腳的動作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

                                2、男士宜為短發,需要梳頭偏分或背頭等,長發需扎成馬尾,不化妝、不戴飾物;女士若為長發應盤頭,不要散發,可戴少許飾物,但不能過大。

                                3、服裝一般以緊身的為好,男士以黑色為主,女士著短裙,不應長于膝蓋,以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋,但在訓練時以舒適為宜,盡量平底。

                                4、初學者先學單色舞蹈,不要急于跳合舞,不要急于接觸花步,以免受傷。

                                5、跳舞過程中,頭抬起來,很多初學者,整首曲子從頭到尾頭都是低著的,看起來很不自信,這是很不雅觀的,也是不允許的。正確的方法,是把頭抬起來,眼睛正視正前方,在正前方找一個目標,眼睛看著目標,不僅能保持身體的線條,而且也能給別人一種看起來很有神的感覺,自己行走的路線也會更穩定。

                                6、聯系熟練后,開始練習自己的花步之前,先增加穩定度,穿上舞鞋的感覺,跟穿一般的鞋子不太一樣,剛穿上的時候,可能腳會很不習慣,適應一段時間就會好起來的。先不要急著開始花步的練習,先多走走基本步,熟悉舞鞋走舞步的感覺,要堅持練習,只要堅持有個三五個月就能穩定了。以后再練習花步就會很自如。

                                7、多聽音樂,對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。在跳拉丁舞的時候,要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準確的表達出來。熟悉不同舞種的運律感,用身體去感覺音樂節奏還要在練習的時候數拍子,慢慢的才能適應音樂,才能準確的表達音樂感情。

                                8、多找同伴一起練習養成在別人面前表演的習慣,在別人面前跳舞,可能是常人不太習慣的,沒關系慢慢來。它會產生很強的刺激,也能增強人的表演欲。和同伴在一起練,互相之間能找毛病,進步會很快的。

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